Х
Артикул: OE001
Поставляется в течение: 1 дня
Краткое описание: Книга-тренинг о женском оргазме «Твоя история о…» — это пошаговое практическое руководство для каждой женщины, которая хочет улучшить свою интимную жизнь и сферу отношений. Книга основана на 8-недельном тренинге, и содержит не только теоретическую информацию, но и практические задания, а также свободные листы для записей и выполнения упражнений.
154 страниц, мягкий переплет
Подробное описание:
Женская сексуальность окружена мифами, осуждением и тревогой. Мы боимся быть непривлекательными, но и слишком привлекательными быть тоже боимся. Хотим получать больше удовольствия в сексе, но переживаем о том, как выглядим, что скажут люди, как оценит партнёр. Мы взрослые, самодостаточные женщины, но до сих пор слышим мамин голос о том, как правильно, и как неправильно. Хотим испытывать вагинальные оргазмы, не столько для себя, сколько для него, и готовы даже на хирургические вмешательства, только бы соответствовать...
Оргазм — это не результат трения половых органов. И в этой книге-тренинге ты узнаешь правду не только об оргазме, но и о себе. Теория — ничто без практики, поэтому в книге собраны методики и упражнения, которые помогут тебе больше узнать о себе и своей физиологии, пробудить твою чувствительности и телесность, разобраться со своими запретами и психологическими блоками, выстроить взаимоотношения с партнёром так, чтобы наслаждаться не только ярким оргазмом, но и жизнью в целом.
Разделы книги:
Глава 1. Факторы Оргазма
Упражнения и задания на знакомство со своей сексуальностью, психологический настрой и включение телесности
Глава 2. Тело и чувствительность
Упражнения и практики для более яркого возбуждения, удовольствия и оргазма и разных граней наслаждения
Глава 3. Психология сексуальности
Упражнения и техники для анализа и проработки психологических блоков в сексе, работы с самооценкой и любовью к себе
Глава 4. Секс в отношениях
Задания и практики для выстраивания открытого диалога в паре и получения большего взаимного удовольствия в сексе
Об авторе:
Оксана Ефремова, сексолог, психотерапевт
Более 10 лет проведения лекций, тренингов и индивидуальных консультаций о психологии сексуальности, отношениях, сексе, практиках и аксессуарах для взрослых.
Автор статей и публикаций в Единственная, Факты ICTV, Tochka.net, Men's Life, Cosmopolitan, XXL.ua и других изданиях, эксперт на телеканалах Интер, Kyiv.Live, Прямий
